暑假来临，孩子们终于可以卸下沉重的书包，让紧张了一个学期的大脑轻轻松松放个假。然而，每年的暑假，都会成为近视高发的“重灾区”，孩子在这段时间里视力下降飞快，有些不能及时得到防控治疗的孩子甚至会发展成为高度近视（600度以上），这让很多家长十分担忧。

7月24日上午10：00-11：00，娄底爱尔眼科医院近视防控专家谭健受邀参加娄底交通频道《96.3新闻会客厅》直播节目，就“为什么要控制近视的发展”话题与听众朋友进行了深入交流，并针对暑假期间不少孩子的近视度数翻倍增长的现象给出了合理化建议，吸引了广大听众朋友的热情参与。

谭健，娄底爱尔眼科医院副院长兼视光中心主任，从事眼科临床工作二十年，对眼科常见病及多发病的诊治有丰富的经验。曾先后在省儿童医院、广州中山眼科中心、天津眼科医院、长沙爱尔眼科医院进修屈光不正，斜视，弱视，白内障。擅长斜弱视的诊治，青少年近视的防治及疑难屈光问题的处理，在角膜塑形术，双眼视功能异常的临床诊疗有较丰富的临床经验。系娄底爱尔眼科医院视光学科带头人，斜弱视专家。 谭健指出，很多家长认为近视是不需要治疗的观点，是错误的。她表示，眼轴的发展是不可逆的，家长忽视了对近视的防控，会导致孩子近视越来越严重。近视不控制不治疗，将带来视力极速下降、引发斜视、近视性黄斑出血或变性、近视视网膜脉络膜脱落等后果。同时，还将影响孩子生活和学习、心理、影响孩子的前途升学、参军、就业等问题。

在暑假里，青少年应该如何防控近视？谭院长给出了四点建议：，每天保证1-2小时阳光下的户外活动；第二，避免长时间近距离用眼，看书写作业超过45分钟需要休息15分钟左右；第三，每天使用电子产品不要超过1小时；第四，注意均衡营养，避免挑食偏食，少吃甜食。 她提醒广大青少年近视朋友及家长，孩子近视后的首要问题是及时控制住度数，一旦发展为高度近视，不仅影响生活和学习质量，眼底发生病变的风险将翻倍。而临床上证明，目前为止，角膜塑形技术是控制青少年近视最有效的手段。